Consigli contro il vomito
Il vomito è attivato dall’organismo per favorire l’espulsione forzata e improvvisa del contenuto gastrico attraverso il cavo orale. Questo disturbo è generalmente un sintomo di altre condizioni patologiche o fisiologiche, come la gravidanza. Il vomito ha diverse cause e spesso può essere trattato con semplici rimedi naturali.
In questo articolo analizzeremo i sintomi del vomito, le sue cause e parleremo dei rimedi naturali per il vomito.
Vedremo che il vomito può essere un evento occasionale, specie quando è causato dall’assunzione di una eccessiva quantità di cibo e bevande, soprattutto alcoliche. Tuttavia, il vomito ripetuto può essere un segno di una grave patologia acuta o di una condizione patologica cronica.
Approfondiremo i sintomi del vomito, principalmente nausea e pallore, e le differenti cause del vomito, che sono estremamente variegate e riferibili sia alla sfera emotiva sia a problematiche mediche con vari livelli di gravità. Forniremo consigli contro il vomito, utili soprattutto a coloro i quali soffrono di ripetuti attacchi di vomito.
Sintomi del vomito
I sintomi del vomito sono molteplici, visto che il vomito è generalmente preceduto da una sensazione di nausea a cui segue sudorazione fredda, pallore, dilatazione della pupilla, e tachicardia. Successivamente l’organismo attiva i conati di vomito a cui segue l’espulsione vera e propria del contenuto dello stomaco attraverso il cavo orale.
Il vomito, soprattutto quando è dovuto a infezioni batteriche o virali, è spesso accompagnato da altri sintomi tra cui:
- dolore addominale
- diarrea
- febbre
- vertigini
- bocca asciutta
- dolore al petto
- spossatezza
Il vomito è estremamente comune anche nel primo trimestre di gravidanza, visto che si manifesta in circa il 50 % delle donne gravide a causa delle alterazioni ormonali correlate alla gestazione.
Il vomito è sintomo di numerose malattie come le intossicazioni alimentari, le malattie dell’esofago e dello stomaco, le malattie infettive causate da virus e batteri, le patologie psichiche, e quelle a carico della tiroide e del metabolismo, come il diabete.
Cause del vomito
Le cause del vomito sono riferibili, oltre che a una banale indigestione o infezione virale, ad altre situazioni come:
- cinetosi (mal d’auto o mal di mare)
- consumo eccessivo di alcol
- dolore intenso
- emicrania
- labirintite e vertigini
- assunzione di farmaci antitumorali, antibiotici, anestetici
- interventi chirurgici all’addome
Nei lattanti la causa più comune di vomito è l’aerofagia, cioè la tendenza ad ingoiare aria. In questo caso il rigurgito di una piccola quantità di latte accompagna il “ruttino”, a metà, alla fine o qualche tempo dopo la poppata.
Il vomito, anche autoindotto, specie negli adolescenti, può essere il campanello d’allarme di disordini alimentari, come l’anoressia e la bulimia.
Rimedi per il vomito
Con riferimento alla prevenzione, i più efficaci consigli contro il vomito sono:
- mantenere uno stile alimentare sano ed equilibrato, che eviti l’assunzione di una eccessiva quantità di cibo e di alcolici;
- lavare bene frutta e verdura e conservare in modo corretto i cibi,
- evitare pesce, carne e frutti di mare crudi o poco cotti e il latte non pastorizzato.
I rimedi naturali in caso di vomito, che possono essere usati anche in gravidanza , sono l’assunzione di:
- zenzero sotto forma di infusi, tisane o integratori alimentari;
- vitamina B6, che è presente in alcuni alimenti come il pesce, le patate o il riso;
- bevande a base di acqua, succo di limone (un cucchiaino), zucchero (mezzo cucchiaino) e bicarbonato (un pizzico);
- tè alla menta;
I rimedi per il vomito, finalizzati alla reidratazione dopo l’episodio sono:
- bere quantità gradualmente maggiori di acqua,
- evitare cibi solidi fino a quando il vomito non è passato,
- sorseggiare una soluzione reidratante orale, se il vomito dura più di 24 ore.
Un’utile strategia per ridurre la cinetosi e prevenire il vomito ad essa correlata è quella di sedersi sul sedile anteriore dell’auto, di fronte al parabrezza, poiché la cinetosi peggiora se si guardano i movimenti veloci fuori dai finestrini laterali.
Se il vomito persiste e non scompare entro 24/48 ore o se esso diventa frequente, è opportuno consultare il medico o il farmacista, che potrà consigliare farmaci specifici, in grado di trattare efficacemente il vomito.